Гимнастика для шеи при остеохондрозе включает в себя упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета, предотвращение развития осложнений. Эффективные упражнения описаны в статье.
Почему появляется боль в спине в области лопаток: какие заболевания могут указывать на симптом? Диагностические и лечебные методы. К какому врачу мне обратиться?
Какие упражнения лечебной физкультуры помогают при лечении шейного остеохондроза и как их правильно делать? Подборка методик, комплексов упражнений от известных врачей и правила их выполнения в домашних условиях.
